bwin必赢亚洲平台【2018年简讯★第六期】
发布日期:2018-05-17       阅读人数:333人
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(2018年第06期)

  bwin必赢亚洲平台                              2018年5月15日 

德行是灵魂的力量

------高考责任——充满信心 备战高考

金秋五月,距离高考仅剩22天,高三理科一班开展了以“充满信心,备战高考”为主题的班会。为了决战高考,我们必须要具备良好的心态和信心。


有一位教授说了一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。信心是基石,拼搏是保障。充满信心,是决战高考的前提。要相信自己的能力、相信老师的支持、相信学校的后盾,勇往直前。只要拥有了信心,才可能拥抱成功;只有树立了信念,才能挥洒自如,超常发挥。

班会中,王威同学为我们分享了他对高考备考应具备的心态。考生在考试的前一段时间,要通过各自方式暗示自己“我是最棒的”。在心理学上有个“皮格马利翁效应”,一个人如果不断受到正面激励,就会感染到周围的人,让其他人也能感受到正能量,并反馈回来。所以,考生在高考复习阶段要扎扎实实复习,要多思考,多实践,多创新,从而充分激发出自己的自信心。其次,要学会自我减压。高考是人生的一次重大拼搏,有信心,也要有目标,但是也不要给自己定太高大,甚至太离谱的目标。有些考生,平时成绩只能上二本,偏要定个一本的大学;平时成绩只能上专科,偏要定个本科的目标。这些都是不科学的,这样所谓的自我加压,不仅不能激励考生成绩更上一层楼,反而会给自己造成很大的压力,导致成绩发挥失常。所以,考生一定要根据自己的实际情况来定目标,要以平常心去面对。最后,要保持充足的睡眠。在高考前,生活一定要保持规律,该睡觉就睡觉,该吃饭就吃饭。不要熬夜看书。台上一分钟,台下十年功,学习不是一朝一夕的事情。学习是要循序渐进的。平时不努力,熬夜看书是起不到任何作用的,反而会导致第二天精神疲倦,注意力不集中,形成恶性循环。所以考生在考前要按原来正常的作息时间作息,避免出现心理波动。

在漫漫人生长途中,不仅需要我们在平时努力拼搏,也需要我们在关键时刻能做到从容不迫,应对自如。高考,不单是对考生求学生涯的大总结,也是对考生心理素质的大考验。因此,我们应该调整好自己的心态和信心,在梦想中扬帆起航。




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